© تمام حقوق این سایت متعلق به آی لاجیک پرو می باشد.
راه هایی برای بالا بردن انرژی یک هنرمند
6 مارس 2021
مهمترین نکته بیدار شدن اول صبح
- یکی از نکات بسیار کلیدی هر شخص موفق و پر انرژی میتواند خواب های منظم او باشد.
- یه قانون وجود دارد ( زود بخواب زود بیدار شو ) شاید جالب باشد بدونید بالاترین سطح انرژی هر انسان در صبح زود شکل میگیرد (۵ صبح الی ۶ صبح) پس سعی کنید این مورد را حتی برای یک بار هم که شده امتحان کنید تا حس و نتیجه فوق العادشو احساس کنید.
- ذهن انسان بسیار قدرتمند است و قادر است برنامه شروع روزتان را برنامه ریزی کند ، شما وقتی صبح زود بیدار میشوید خودتان هستید که تصمیم میگیرید روزتان را چگونه شروع کنید (پر انرژی و حس مثبت یا بی انرژی و حس منفی)
- ۳۰ دقیقه مدیتیشن بعد از بیدار شدن و قبل از صبحانه خوردن فراموش نشود.
صبحانه هنرمندانه
- شما به عنوان یک هنرمند باید هنرمندانه صبحانه بخورید فقط فقط از لحظه لذت ببرید.
- تمرکز کردن به نکات بسیار مهم هست پس موقع صبحانه خوردن به چیزی غیر از صبحانه فکر نکنید.
- قانون مهم صبحانه (در صبحانه خوردن زیادی روی نکنید)
محیط کاری یک هنرمند !
- شما وقتی وارد اتاق خود یا دفتر کاری خود میشوید با نگاه اول باید از آن لذت ببرید اگر نمیبرید یک جای کار اشتباه است.
- دکور خود را تغییر دهید با دکور خود کاری را کنید که حس خوب به شما انتقال دهد.
- توصیه میکنم از گیاهان در محیط کاری خود استفاده کنید ، چرا که گیاهان منبعی از انرژی مثبت هستند.
- نظم و ترتیب لوازم کاری خود را جوری بچینید که احساس راحتی به شما انتقال می دهد.
آهنگساز و یا تنظیم کننده هستید !!!
- اگر شما آهنگساز و یا تنظیم کننده هستید بهتر میدانید که برای داشتن خلاقیت بیشتر شدیدا نیاز به احساس راحتی دارید پس محیط استودیو خود را جوری طراحی کنید که احساس راحتی در آن محیط داشته باشید.
- با شنیدن موسیقی کار خود را شروع کنید مانند پلتفرم های (اسپاتیفای ، اپل موزیک) سبک مورد علاقه خود را سرچ کنید و با شنیدن موزیک های روز دنیا جدیدترین ایده ها را دریافت کنید و سطح انرژی خودتان را بالا ببرید.
بهترین و آخرین راه بالا بردن انرژی ؟
- اگر خسته اید دست از کار بکشید اما رها نکنید.
- در برنامه شخصیتان بخشی از زمان خود را به بازی کردن اختصاص دهید.
- عوامل حواس پرتیتان را شناسایی و حذف کنید.
- همیشه در حال یادگیری باشید مطالعه کردن و دیدن فیلم های آموزشی در یوتیوب میتواند بسیار به شما کمک کند.
- هنرهای دیگری را هم در کنار کارتان امتحان کنید این کار باعث میشود بخشی از خلاقیتتان بیدار شود.
شما برای بالا بردن انرژی خودتان چکاری انجام میدهید ؟
5/5
نظرات